Andropausa: entenda sintomas, impactos e cuidados na saúde masculina após os 40 anos
Condição pode afetar o bem-estar físico, emocional e sexual de cerca de 25% dos homens após os 40 anos
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Assim como a menopausa marca o fim do ciclo reprodutivo feminino, os homens também passam por uma fase de transição hormonal na meia-idade: a andropausa. Caracterizada pela redução nos níveis de testosterona, essa condição pode afetar o bem-estar físico, emocional e sexual de cerca de 25% dos homens após os 40 anos.
Segundo o urologista Fábio Borges, o declínio hormonal pode causar sintomas como:
- Cansaço excessivo
- Ganho de peso
- Perda de massa muscular
- Diminuição da libido
- Dificuldade de ereção
- Redução da disposição para atividades cotidianas
- Queda na capacidade cognitiva
Apesar de não ser universal, a andropausa exige atenção. O diagnóstico é feito por meio de exames laboratoriais e avaliação clínica. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como prática regular de exercícios, alimentação equilibrada, controle do peso e melhora na qualidade do sono. Em casos específicos, pode ser indicada a reposição hormonal.
Outro ponto de alerta é a saúde óssea. A partir dos 35 anos, a perda de densidade óssea pode se intensificar, aumentando o risco de osteopenia e osteoporose, especialmente em homens sedentários.
“A saúde masculina ainda é cercada de tabus. Compreender a andropausa e buscar orientação médica são passos essenciais para garantir qualidade de vida no envelhecimento”, reforça o especialista.
