Pilates com vista para a praça: Shopping Della promove aula gratuita em Criciúma

O Shopping Della, em Criciúma, realiza na próxima quinta-feira (24), às 18h30, o Pilates Experience, uma aula gratuita voltada a pessoas de todas as idades. A atividade terá cerca de 50 minutos de duração e será realizada no segundo andar do empreendimento, em um espaço com vista para a praça.

A proposta é proporcionar uma experiência que combine atividade física, autocuidado e bem-estar. A aula será realizada em parceria com a Bella Corpus, operação do Shopping Della voltada aos segmentos de saúde e beleza.

O Pilates trabalha aspectos como força, equilíbrio, mobilidade, flexibilidade e controle dos movimentos. A prática também pode ser adaptada de acordo com as necessidades dos participantes.

“A proposta é transformar o momento de exercício em uma experiência de autocuidado e bem-estar. A iniciativa também está alinhada ao posicionamento do Shopping Della como um espaço que reúne, além de compras e gastronomia, serviços e experiências relacionados à qualidade de vida”, destaca a gerente de Marketing, Greici Lima.

Durante a atividade, os participantes também poderão conhecer os serviços oferecidos pela Bella Corpus e outras possibilidades disponíveis no empreendimento.

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Aula de Pilates é gratuita e não exige experiência

Para participar do Pilates Experience, não é necessário ter experiência prévia com a modalidade. A fisioterapeuta da Bella Corpus, Mariele Meis, explica que a atividade está sendo preparada para receber diferentes públicos.

“Não é preciso ter experiência: basta vestir uma roupa confortável, fazer sua inscrição e viver essa experiência”, destaca.

A recomendação é utilizar roupas leves e confortáveis, como leggings, camisetas ou regatas, que permitam liberdade de movimento. Não é necessário utilizar roupas ou calçados específicos. Os participantes devem levar uma toalha e chegar alguns minutos antes do início da aula.

Entre os benefícios associados à prática estão a melhora da postura e da consciência corporal, o fortalecimento dos músculos e do core, além do ganho de flexibilidade, equilíbrio e mobilidade. O Pilates também pode contribuir para aliviar tensões e desconfortos, reduzir o estresse e proporcionar sensação de bem-estar.

Como participar do Pilates Experience

As vagas são limitadas e a participação é gratuita mediante inscrição. Os interessados devem realizar o cadastro até 21 de setembro, pelo site do Shopping Della. Mais informações pelo telefone (48) 3437-5854.

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Serviço

O quê: Pilates Experience
Quando: quinta-feira, 24 de setembro
Horário: 18h30
Local: segundo andar do Shopping Della, em Criciúma
Duração: cerca de 50 minutos
Participação: gratuita, mediante inscrição
Inscrições: até 21 de setembro
Público: todas as idades
O que levar: toalha e roupas confortáveis