Defesa pessoal feminina: inscrições abertas para aulas de Aikido em Criciúma

Estão abertas as inscrições para uma nova turma de Aikido e defesa pessoal voltada exclusivamente para mulheres. A iniciativa, realizada no Okinaie Dojô, vai além do aprendizado técnico e tem como objetivo fortalecer a autoconfiança, a consciência corporal e a capacidade de reação em situações de risco.

Com início previsto para o dia 13 de abril, às 20h, as aulas são direcionadas a mulheres de todas as idades, incluindo iniciantes. As incrições podem ser realizadas pelo telefone (48) 99130-7488 WhatsApp ou diretamente na academia, localizada na Travessa Clito Antônio Zapelini, 144, sala 2, no Centro de Criciúma. 

Defesa pessoal vai além do combate

Em um cenário de crescente preocupação com a segurança feminina, a proposta do curso é preparar as alunas para situações reais do cotidiano, como tentativas de agarramento, invasão de espaço pessoal e abordagens inesperadas.

A arte marcial japonesa conhecida por sua filosofia de não agressão, utiliza a energia do oponente a favor da própria defesa. Isso torna a prática especialmente eficaz para mulheres, já que não depende de força física, mas sim de técnica, timing e posicionamento.

Segundo o professor, William Cipriano Casagrande, o foco está na prevenção e na reação consciente. “Não se trata de incentivar a violência, mas de ensinar a mulher a se proteger, reconhecer riscos e agir com confiança.”

Benefícios para corpo e mente

Além da aplicação prática em defesa pessoal, o treinamento também contribui para o bem-estar geral. Entre os principais benefícios estão:

• Redução da ansiedade
• Melhora da autoestima
• Desenvolvimento da disciplina
• Aumento da consciência corporal

A proposta inclui ainda a criação de um ambiente acolhedor, incentivando a troca de experiências e o fortalecimento de uma rede de apoio entre as participantes.

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Turma é aberta para iniciantes

As aulas são voltadas tanto para quem nunca teve contato com artes marciais quanto para quem já possui alguma experiência. Não é necessário preparo físico prévio.

Mais informações sobre as aulas [neste link].