Defesa pessoal feminina: inscrições abertas para aulas de Aikido em Criciúma

Estão abertas as inscrições para uma nova turma de Aikido e defesa pessoal voltada exclusivamente para mulheres. A iniciativa, realizada no Okinaie Dojô, vai além do aprendizado técnico e tem como objetivo fortalecer a autoconfiança, a consciência corporal e a capacidade de reação em situações de risco.

Com início previsto para o dia 13 de abril, às 20h, as aulas são direcionadas a mulheres de todas as idades, incluindo iniciantes. As incrições podem ser realizadas pelo telefone (48) 99130-7488 WhatsApp ou diretamente na academia, localizada na Travessa Clito Antônio Zapelini, 144, sala 2, no Centro de Criciúma. 

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Defesa pessoal vai além do combate

Em um cenário de crescente preocupação com a segurança feminina, a proposta do curso é preparar as alunas para situações reais do cotidiano, como tentativas de agarramento, invasão de espaço pessoal e abordagens inesperadas.

A arte marcial japonesa conhecida por sua filosofia de não agressão, utiliza a energia do oponente a favor da própria defesa. Isso torna a prática especialmente eficaz para mulheres, já que não depende de força física, mas sim de técnica, timing e posicionamento.

Segundo o professor, William Cipriano Casagrande, o foco está na prevenção e na reação consciente. “Não se trata de incentivar a violência, mas de ensinar a mulher a se proteger, reconhecer riscos e agir com confiança.”

Benefícios para corpo e mente

Além da aplicação prática em defesa pessoal, o treinamento também contribui para o bem-estar geral. Entre os principais benefícios estão:

• Redução da ansiedade
• Melhora da autoestima
• Desenvolvimento da disciplina
• Aumento da consciência corporal

A proposta inclui ainda a criação de um ambiente acolhedor, incentivando a troca de experiências e o fortalecimento de uma rede de apoio entre as participantes.

Turma é aberta para iniciantes

As aulas são voltadas tanto para quem nunca teve contato com artes marciais quanto para quem já possui alguma experiência. Não é necessário preparo físico prévio.

Mais informações sobre as aulas [neste link].